Ингредиенты (на одну порцию):
тунец консервированный - 60 г;
кочанный салат Айсберг - 50 г;
помидоры Черри - 40 г;
лук сладкий красный - 10 г;
фасоль консервированная красная - 20 г;
дрессинг на оливковом масле - 20 г;
зелень: базилик, листовой салат Ромейн , укроп, лимон.
тунец консервированный - 60 г;
кочанный салат Айсберг - 50 г;
помидоры Черри - 40 г;
лук сладкий красный - 10 г;
фасоль консервированная красная - 20 г;
дрессинг на оливковом масле - 20 г;
зелень: базилик, листовой салат Ромейн , укроп, лимон.
САЛАТ С ТУНЦОМ
ДРЕССИНГ:
Корень имбиря,соевый соус ,оливковое масло,соль,сахар,перец белый (по вкусу)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Салат Айсберг помыть, удалить плодоножку, порвать салат руками
произвольными кусочками. Подготовленный красный сладкий лук нарезать тонкими
кольцами. Фасоль консервированную промыть и дать стечь воде.
В стеклянную миску налить оливковое масло, соевый соус,
добавить соль, сахар, белый перец, корень имбиря и все перемешать венчиком.
Подача. Салат уложить горкой. Кусочки тунца распределить по
тарелке. Помидоры Черри разрезать поперек и разложить фасоль. Салат полить
дрессингом, украсить базиликом, салатом Ромейн, укропом и долькой лимона.
Комментариев нет:
Отправить комментарий